瞬間-moment-

時間の無駄。

全身運動が必要なのだろうか。

フィットネスバイクとは、自転車型のフィットネス器具である。エアロバイク、エクササイズバイクなどとしても知られる。なお、エアロバイクの名称はコンビウェルネス(現コナミスポーツ&ライフ)の商標である。
フィットネスバイクはそれひとつで据え付けの器具でありペダルに任意の負荷をかけることができるようになっている点で本物の自転車を使用するローラー台(サイクルトレーナーとも)と異なる。

フィットネスバイク - Wikipedia

肩こりがひどいから、ヨガだの体操だのしているわけだけれど、

最初の頃はひどかったから、動かないでいたら、やせてしまったので、

健康的に太りたいのだけれど、どうしたらいいのやらと。

散歩は危険だったり、意外と歩く場所が無かったり。

 

フィットネスバイクなんかあっても、置き場所がないから、邪魔だろうけれど

なんかこう良い運動方法が無いだろうか。